２０１４年の元旦を迎え、今年一年が、皆様にとって良い年になりますように御祈願します。

去年の９月２５日以降から散歩と食事療法を本格的に行い、体重で９．６キロ減量しました。

今年は、現状維持しながらリバンドしない体に改善します。体型BE体からAB体にスリムになり、昔の服が着られるようになりました。

体を気ずかいながら、今年一年を乗り切ります。