梅雨が明けたと思ったら、猛暑だ。体が、猛暑になれないため健康を害する人が多い。

夏暑いのはいいが、急に暑くなるのは困ったもんだ。熱波が日本列島を被い尽くす。

世界各地で、大雨や熱波による死亡事故、自然火災が発生し被害を拡大している。

まだ住んでいる我が町にはセミの声が聞こえない。セミの住む環境までも環境破壊が進んでいるのか。

あんなにたくさん降った雨はどこへ行った。4、5日前のことなのにニュースと同じように忘れ去られる。


夏を快適に過ごすには。

自然と友達になる事です。ではどうすればいいか。部屋の窓を開け放つ。だだし、空気の入りと出を調節する。入りを多く出を少なくすると空気の流れが起こり涼しくなります。

太陽があたる窓にはカーテンを閉め、カーテンを幾分捲し上げる。これで空気の流れを作る。

風が無風の時は扇風機で、風をつくりよどんだ空気を取り去る。それでも暑くて過ごせない時は、涼しい図書館で本でも読んでこころも体も頭もクリーンにしましょう。

最後は、水風呂で身を清めてみては。